CZY JESTEŚ WYCZERPANA I PRZYTŁOCZONA W SWOJEJ PRACY?

Martwisz się, że zbliżasz się do wypalenia? Odpowiedz sobie na pytania, aby sprawdzić, czy musisz coś zmienić. Stres i wyczerpanie nie muszą rządzić Twoim życiem.

🔵 Chciałabym być szczęśliwsza lub bardziej optymistyczna?

🔵 Kiedy myślę o swojej pracy, generalnie mam negatywne uczucia?

🔵 Czuję się niedoceniana przez innych?

🔵 Irytują mnie drobne problemy i często przesadzam?

🔵 W pracy mam więcej stresu i presji niż chciałabym?

🔵 Czuję, że na moje zdrowie i samopoczucie wpłynął stres i brak czasu?

🔵 Jestem mniej sympatyczna dla innych, niż prawdopodobnie powinnam?

🔵 Czuję się niespełniona swoją pracą i obowiązkami?

🔵 Brakuje mi czasu lub energii na robienie rzeczy, które są dla mnie ważne?

🔵 Często odczuwam presję, aby odnieść sukces bez odpowiednich środków i wsparcia?

🔵 Moja praca jest ograniczona polityką i polityką organizacji?

🔵 Myślę, że pracuję w złym zawodzie lub w złej organizacji?

🔵 Boję się, że będę wykonywała swoją pracę przez lata (lub do czasu przejścia na emeryturę)?

𝐈 𝐣𝐚𝐤, 𝐣𝐚𝐤𝐢𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐳 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐦𝐲𝐬́𝐥𝐞𝐧𝐢𝐚❓ Których odpowiedzi jest więcej, na 𝐓𝐀𝐊 czy 𝐍𝐈𝐄❓