CZY JESTEŚ WYCZERPANA I PRZYTŁOCZONA W SWOJEJ PRACY?

Martwisz się, że zbliżasz się do wypalenia? Odpowiedz sobie na pytania, aby sprawdzić, czy musisz coś zmienić. Stres i wyczerpanie nie muszą rządzić Twoim życiem.

? Chciałabym być szczęśliwsza lub bardziej optymistyczna?

? Kiedy myślę o swojej pracy, generalnie mam negatywne uczucia?

? Czuję się niedoceniana przez innych?

? Irytują mnie drobne problemy i często przesadzam?

? W pracy mam więcej stresu i presji niż chciałabym?

? Czuję, że na moje zdrowie i samopoczucie wpłynął stres i brak czasu?

? Jestem mniej sympatyczna dla innych, niż prawdopodobnie powinnam?

? Czuję się niespełniona swoją pracą i obowiązkami?

? Brakuje mi czasu lub energii na robienie rzeczy, które są dla mnie ważne?

? Często odczuwam presję, aby odnieść sukces bez odpowiednich środków i wsparcia?

? Moja praca jest ograniczona polityką i polityką organizacji?

? Myślę, że pracuję w złym zawodzie lub w złej organizacji?

? Boję się, że będę wykonywała swoją pracę przez lata (lub do czasu przejścia na emeryturę)?

? ???, ????? ???? ???????́?????❓ Których odpowiedzi jest więcej, na ??? czy ???❓